Egy kis ismétlés:
Minden gondolat, minden kimondott szó citrom !!!

Tény, hogy minden negatív tartalmú szó, főleg a gyakran hallottak, negatív testi
és érzelmi hatást vált ki.
Érdemes tehát leszokni a negatív jellegű gondolatokról, szavakról, érdemes
a baj helyett, a célra, a megoldásra irányítani gondolatainkat.

A pozitív gondolkozás nem azt jelenti, hogy nem nézek szembe a valósággal,
homokba dugom a fejem. Nem, tudomásul veszem és elemzem a problémát,
azonban lehetőleg pozitív szavakkal fogalmazom meg, és a bajban tocsogás
helyett a megoldásra összpontosítok.
Nézzünk néhány példát ilyen negatív szóhasználat miatt belénk ivódott programra:
nekem rossz a nyelvérzékem… Lehet, hogy valóban egy kicsit lassabban
tanulsz nyelvet, mint xy-lon, de biztos lehetsz benne, hogy ez a hited
még sokkal jobban megnehezíti számodra a nyelvtanulást. Vagy pl.:
olyan béna vagyok, olyan kövér és ronda vagyok,
tök hülye vagyok a műszaki dolgokhoz, stb.
Ezeket átírhatod a programodban: ----egyre könnyebben tanulok nyelveket,
és egyre nagyobb örömöm lelem benne, ----ha egy kicsit jobban figyelek,
egész jól eligazodom a műszaki ketyeréken, sokkal egyszerűbbek, mint hittem…
és így tovább.

Nézzünk még néhányat:
----képtelen vagyok---    még nem tanultam meg, de belejövök,
----nem jut eszembe---    kiment a fejemből, de rögtön eszembe jut,
----megfájdul a fejem ettől a ricsajtól---    halkabban is lehetnének,
----nem értem---      még végig kell gondolnom,

de ha már semmi pozitív nem jut eszembe helyettük,
akkor ilyenekkel javítom ki magam:

----hülyét kapok!---     dehogy kapok hülyét! :)
----az agyam eldurran!---    dehogy durran! hú de nyugodt vagyok!!!
Vagy pl. ha hallasz valami rád vonatkozó negatív kijelentést,
akkor egyszerűen semlegesíts agyad clear gombjával:

- töröl, töröl, ...