Mosoly-trükk


Ja és egy aranyos, kedves kis trükk, hogyan bírhatjuk rá agyunkat,
hogy örömhormonokat termeltessen nekünk.

Amikor mosolygunk arcunk izmai nyomást gyakorolnak az alatta
futó idegekre és azok pozitív jeleket küldenek, közvetlenül az agyba.
Próbáljuk ki ennek a hatását.
Mosolyodjunk el (az se baj, ha grimasz lesz belőle, csak az a fontos hogy
a szájszögletek fölemelkedjenek) és egy percen keresztül ne engedjük
lekonyulni szájunkat.
Mindezt persze tükör előtt, hogy ellenőrizni tudjuk magunkat.
Ha egy percnél hamarabb lekonyul újra kell kezdeni.
Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a mosolygó izmok aktiválása
befolyásolja a csecsemőmirigy működését.
Ez az a szerv, melynek energiaszintjét befolyásolja az érzelmi állapotunk,
ezért a lélek és a test közötti összekötő kapocsnak tekinthető.
Ha nem is őszinte a mosolyunk, csak grimaszból húzzuk fel szánk szélét,
akkor is ez a trükk el tudja hitetni vele, hogy valóban mosolygunk.
Minden pozitív érzelem felerősödik és a negatív érzelmek gyengülnek.
Ezáltal tisztán biológiailag is teszünk valami egészségünkért.
A mosolygás ráadásul környezetünkből is egyre több pozitív pszichológiai
reakciót vált ki.
Ne nézzük le ezt az egyszerű kis trükköt, hanem próbáljuk ki!

 

 

 

 

 

 

 

Kapcsolódó cikkek:



Legfrissebb bejegyzések:
2014-09-10
Kiállítás
 | részletek
Szept 19. Toronya utca 33. :) fél hét.... utána nem ám hazamenni, mert icakába nyúló buli van, a "Hóditás éjszakája" Vad leszel, vagy vadász? Minden facér J-artosnak kollektíve párt...
2013-10-28
Kiállított munkák
 | részletek
feltöltés alatt......
2013-10-28
Fotók
 | részletek
Ezek a fotók 2013.09.20-án készültek a Táborhegyi Népházban rendezett -Jobb agyféltekés rajztanfolyamtól Van Gogh-ig- kiállítás megnyitóján....
»» minden bejegyzés

Az oldalon szereplő információk, képek és publikációk szerzői jogvédelem alatt állnak. | Minimum felbontás: 1024 x 768 | Grafika és kivitelezés: Civertan Bt.